Reishi, Lion's Mane, Chaga, Cordyceps i Turkey Tail.

Grzyb Reishi na długowieczność (Ling Zhi)

• Układ odpornościowy: Reishi zawiera bioaktywne związki, które wzmacniają funkcje odpornościowe i promują ogólne zdrowie układu odpornościowego.
• Stosowany w leczeniu raka w medycynie japońskiej
• Wątroba: Tradycyjnie stosowany w medycynie chińskiej w celu wspierania zdrowia wątroby i wspomagania procesów detoksykacji.
• zdrowie układu sercowo-naczyniowego: Może pomagać regulować ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i poprawiać krążenie, wpływając korzystnie na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego.
• zdrowie układu oddechowego: Reishi jest stosowany w celu wspierania zdrowia układu oddechowego i promowania zdrowego funkcjonowania płuc.
• Sen i zarządzanie stresem: Właściwości adaptogenne pomagają organizmowi przystosować się do stresu i radzić sobie z nim.

Reishi (Ganoderma lucidum) to jeden z najstarszych grzybów leczniczych stosowanych przez ludzi i ceniony w tradycyjnej medycynie chińskiej. Jest nazywany "grzybem nieśmiertelności" ze względu na swoją reputację w zakresie promowania długowieczności i witalności. Reishi jest tradycyjnie stosowany w celu wzmocnienia układu odpornościowego, wsparcia funkcji wątroby oraz zmniejszenia stresu i zmęczenia.

Jednym z najważniejszych związków aktywnych w Reishi są triterpeny, a konkretnie kwasy ganoderowe. Wiadomo, że związki te mają właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i wzmacniające odporność.

Znane osobistości, takie jak Bruce Lee i Tony Robbins, są znane z włączania Reishi do swoich rutynowych zabiegów odnowy biologicznej. W jednym z wywiadów Bruce Lee wspomniał o pozytywnym wpływie Reishi na jego samopoczucie. Podobno wyraził swój podziw dla zdolności grzyba do promowania ogólnej witalności i równowagi, podkreślając znaczenie utrzymania silnego układu odpornościowego i dobrego zdrowia dla optymalnej wydajności w sztukach walki.

Lion's Mane Mushroom dla pamięci i zdrowia mózgu

• Zdrowie mózgu: Wykazano, że Lion's Mane wspiera funkcje poznawcze, pamięć i ogólne zdrowie mózgu.
• Zdrowie układu nerwowego: Lion's Mane wspomaga wzrost i naprawę komórek nerwowych, korzystnie wpływając na ogólne funkcjonowanie układu nerwowego.
• Układ trawienny: Wspomaga funkcje trawienne i łagodzi dolegliwości żołądkowo-jelitowe.
• Układ odpornościowy: Wzmacnia funkcje odpornościowe i zdrową odpowiedź immunologiczną.
• Nastrój i dobre samopoczucie emocjonalne: Lion's mane wykazuje działanie poprawiające nastrój i zmniejszające niepokój.

Lion's Mane (Hericium erinaceus) to wyjątkowy, kremowo-biały grzyb o kudłatym wyglądzie, przypominającym lwią grzywę. Jest zarówno zdrowy, jak i smaczny, dzięki czemu jest doskonałym grzybem kulinarnym, a także lekarstwem.

Tradycyjnie stosowany w kulturach azjatyckich, Lion's Mane jest znany ze swojej zdolności do wspierania funkcji poznawczych, pamięci i ogólnego zdrowia mózgu.

Głównymi związkami bioaktywnymi w Lion's Mane są hericenony i erinacyny. Związki te chronią i wzmacniają komórki nerwowe (neurony) poprzez promowanie produkcji czynników wzrostu nerwów (NGF) w mózgu. Lion's Mane jest często przyjmowany jako suplement wspomagający jasność umysłu i koncentrację. 

Znane osobistości, takie jak Tim Ferriss, przedsiębiorca i autor, oraz Joe Rogan, popularny podcaster, stosują Lion's Mane ze względu na jego korzyści poznawcze. Tim Ferriss wspomniał o stosowaniu Lion's Mane w celu zwiększenia koncentracji i wydajności umysłowej, podczas gdy Joe Rogan omówił jego potencjał w zakresie promowania zdrowia mózgu.

Połączenie mikrodawkowania Lion's Mane i psilocybiny

Lion's Mane (Hericium erinaceus) i grzyby psilocybinowe mogą mieć niezwykle korzystny wpływ na mózg, który wzajemnie się uzupełnia. Wczesne badania i niepotwierdzone dowody sugerują obiecujące możliwości przyjmowania mikrodawek wraz z suplementami Lion's Mane.

Paul Stamets, mikolog i uznany ekspert w dziedzinie grzybów, zaproponował protokół mikrodawkowania, który obejmuje Lion's Mane w połączeniu z grzybami psilocybinowymi. Mikrodawkowanie polega na przyjmowaniu subpercepcyjnych dawek magicznych grzybów lub magicznych trufli w celu zwiększenia kreatywności, skupienia i ogólnej funkcji poznawczej. Stamets sugeruje, że włączenie Lion's Mane do protokołu może wzmocnić neurogenne działanie grzybów psilocybinowych.

Oto jak to działa: Mikrodawkowanie otwiera umysł na nowe myśli i możliwości, co pomaga generować nowe połączenia neuronalne w mózgu.

Lion's mane wspiera i wzmacnia te nowe połączenia, budując ochronną warstwę mieliny na komórkach. Grubsza warstwa mieliny izoluje nerwy i umożliwia szybsze przesyłanie sygnałów, dzięki czemu połączenie jest bardziej stabilne.

Uważa się również, że Lion's Mane promuje neurogenezę - wzrost i naprawę komórek nerwowych w mózgu. Zawiera związki zwane hericenonami i erinacynami, które, jak wykazano, stymulują produkcję czynników wzrostu nerwów (NGF). Te NGF odgrywają kluczową rolę we wzroście, przetrwaniu i funkcjonowaniu neuronów, potencjalnie zwiększając zdolności poznawcze i chroniąc przed chorobami neurodegeneracyjnymi.

Szczególnie interesujący jest potencjał Lion's Mane w zwalczaniu chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera i Parkinsona. Badania wykazały, że Lion's Mane może pomóc w ochronie przed gromadzeniem się blaszek beta-amyloidowych, cechą charakterystyczną choroby Alzheimera, oraz zwiększać poziom acetylocholiny, neuroprzekaźnika zaangażowanego w uczenie się i pamięć. Chociaż potrzebne są dalsze badania w celu ustalenia jego skuteczności terapeutycznej, te wczesne odkrycia są zachęcające.

Grzyby Chaga wspierają układ odpornościowy i przeciwdziałają starzeniu się organizmu

• Układ odpornościowy: Chaga zawiera związki immunomodulujące, które mogą wzmocnić układ odpornościowy i poprawić jego reakcję.
• Chaga może być przydatna w leczeniu raka, ponieważ spowalnia wzrost guza. Bogata w przeciwutleniacze, pomaga neutralizować wolne rodniki.
• Zdrowie wątroby: Wspomaga funkcjonowanie wątroby i promuje detoksykację
• Tradycyjne zastosowanie przeciw pasożytom, gruźlicy i stanom zapalnym
• Wspomaga zdrowie skóry: Właściwości przeciwutleniające Chaga mogą promować zdrową skórę poprzez ochronę przed stresem oksydacyjnym i wspomaganie odmładzania skóry.

Chaga (Inonotus obliquus) to grzyb rosnący na brzozie i od wieków stosowany w syberyjskiej i skandynawskiej medycynie ludowej. Chaga jest znana ze swoich właściwości immunomodulujących i jest tradycyjnie stosowana w celu promowania ogólnego dobrego samopoczucia.

Kluczowymi składnikami aktywnymi Chaga są beta-glukany, kwas betulinowy i melanina. Beta-glukany stymulują układ odpornościowy, kwas betulinowy wykazuje właściwości przeciwnowotworowe i przeciwzapalne, a melanina działa jako silny przeciwutleniacz.

Grzyb Cordyceps dla wytrzymałości i libido

• Energia i wytrzymałość: Cordyceps jest tradycyjnie stosowany w celu zwiększenia poziomu energii, poprawy wytrzymałości i wsparcia wydajności fizycznej.
• Zdrowie układu oddechowego: Może pomóc poprawić funkcjonowanie płuc i wykorzystanie tlenu, wpływając korzystnie na zdrowie układu oddechowego.
• Zdrowie nerek: Wspomaga pracę nerek i wspiera ich zdrowie.
• Zdrowie układu sercowo-naczyniowego: Może pomagać regulować ciśnienie krwi, poprawiać krążenie i wspierać funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego.

Cordyceps (Cordyceps sinensis) jest najbardziej znany z tego, że zwiększa poziom energii i libido, a także działa jako alternatywna metoda leczenia raka. Jest to unikalny grzyb pasożytniczy, który rośnie na larwach owadów. Jest wysoko ceniony w tradycyjnej medycynie chińskiej ze względu na jego zdolność do zwiększania energii, wytrzymałości i wyników sportowych.

Bioaktywne związki zawarte w Cordyceps obejmują kordycepinę, adenozynę i polisacharydy. Wykazano, że związki te poprawiają wykorzystanie tlenu, zwiększają produkcję ATP i zwiększają produkcję energii komórkowej. 

Sportowcy, tacy jak Usain Bolt, rekordzista świata w sprincie, i LeBron James, znany koszykarz, podobno stosowali Cordyceps, aby wspierać swoją wydajność fizyczną, zwłaszcza w celu zwiększenia energii i wytrzymałości.

Turkey Tail Mushroom jako wsparcie w leczeniu raka i dla zdrowia jelit

• Zdrowie układu odpornościowego: zawiera związki immunomodulujące 
• Zdrowie jelit: Ogon indyka jest powiązany z promowaniem zdrowej równowagi bakterii jelitowych i wspieraniem zdrowia układu trawiennego.
• Zdrowie wątroby: Turkey Tail może wspierać funkcjonowanie wątroby i wspomagać procesy detoksykacji organizmu.
• Zdrowie układu oddechowego: Turkey Tail jest tradycyjnie stosowany w celu wspierania zdrowia układu oddechowego i promowania zdrowej funkcji płuc.

Turkey Tail (Trametes versicolor) to szeroko badany grzyb, który przypomina kolorowe pióra ogona indyka. Jest tradycyjnie stosowany ze względu na swoje właściwości wzmacniające odporność i jest często zalecany osobom poddawanym leczeniu raka.

Jest świetna historia mykologa Paula Stametsa, który pracował z Turkey Tail i innymi grzybami leczniczymi przez kilka lat, kiedy jego matka otrzymała diagnozę raka w stadium 4. W połączeniu z innymi lekami z powodzeniem stosowała Turkey Tail, aby dojść do etapu bez wykrywalnych guzów:

Głównymi związkami aktywnymi w Turkey Tail są polisacharopeptydy (PSP) i polisacharydy, które wykazują działanie immunomodulujące.