Co to jest mikrodozowanie?
Mikrodozowanie to praktyka spożywania subpercepcyjnych ilości substancji, takich jak psychodeliki, w celu poprawy kreatywności, produktywności i samopoczucia. Robi się to z zamiarem wzmocnienia codziennych doświadczeń i znalezienia równowagi, a nie wywołania pełnego doświadczenia psychodelicznego.
Dlaczego Microdose Magic Truffles?
Uważa się, że mikrodozowanie przynosi potencjalne korzyści, takie jak zwiększenie kreatywności, poprawa koncentracji i produktywności, poprawa nastroju i samopoczucia, zmniejszenie objawów lęku i depresji oraz zwiększenie empatii i otwartości.
Istnieją dwie główne motywacje prowadzące do "ruchu mikrodozowania": Zdrowie i Wydajność. Rozłóżmy je na czynniki pierwsze.
Mikrodozowanie dla korzyści zdrowotnych
Ból jest niewątpliwie głównym motorem napędowym dla osób, które chcą spróbować mikrodozowania. Pomimo licznych internetowych świadectw o skuteczności grzybów w leczeniu depresji, badania naukowe postępują w wolniejszym tempie. Nie można jednak ignorować znaczącego sukcesu trendu mikrodozowania. Poniżej przedstawiono niektóre z problemów i warunków, z którymi ludzie radzą sobie poprzez mikrodozowanie:
Warunki fizyczne:
- Migreny
- Bóle głowy od klastrów
- Ból związany z zapaleniem, taki jak zapalenie stawów
- Przewlekły ból mięśni
Warunki psychologiczne i umysłowe
- Depresja
- Niepokój**
- Objawy ADHD
- Uzależnienia zarówno od substancji, jak i od rozrywki
Szeroki zakres zastosowań ma sens, gdy weźmiemy pod uwagę mechanizmy leżące u podstaw mikrodozowania: obniżenie poziomu stresu poprzez rozluźnienie naszego poczucia własnej wartości.
Mikrodozowanie dla wydajności
"Mikrodawkowanie może poprawić jednostki, które są już dobrze".
Podkreśla to znaczenie mikrodozowania w przemianie psychodelików. Poprawianie siebie jest dla każdego. Nie ma nic dziwnego w dążeniu do lepszych uczuć, lepszej nauki i lepszych wyników.
Mikrodozowanie może poprawić cię na dwóch poziomach.
Poziom fizyczny
- Niższy poziom stanu zapalnego (a więc mniejszy ból)
- Relaksacja tkanek głębokich
- Wyższa energia dzięki dodanej serotoninie
- Lepsze postrzeganie ciała
Poziom psychologiczny
- Poprawa nastroju
- Ułatwione uczenie się(BDNF zwiększający neuroplastyczność)
- Większa empatia
- Twórcze pobudzenie nowych perspektyw
Notatka o stanie badań nad mikrodozowaniem
Nauka dostarcza cennych spostrzeżeń, ale jest ograniczona w badaniu psilocybiny z powodu utrzymującej się stygmatyzacji i barier prawnych. Jedno co jest pewne to to, że mikrodozowanie jest najbardziej efektywne jeśli osoba ma pozytywne oczekiwania. Badania sugerują, że wysokie oczekiwania prowadzą do lepszych rezultatów.***
Chociaż efekty mikrodozowania są częściowo zakorzenione w jego chemicznym wpływie na mózg, istnieje również znaczący komponent psychologiczny.
Krótko: Postawa ma znaczenie. Kto by pomyślał?
Źródła:
Wpływ mikrodawkowania na kreatywność
**Motywacje związane ze zdrowiem oraz niższy poziom lęku i depresji